Cerca del 23 % de los niños entre 1 y 4 años padece anemia en México
Cerca del 23 % de los niños entre 1 y 4 años padecen anemia en México principalmente por la falta de nutrientes y vitaminas en su alimentación diaria, dijo este miércoles una especialista del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS).
Paloma del Rocío Loza Santiaguillo, médico hematólogo-pediatra adscrita al Hospital General del Centro Médico Nacional La Raza, recordó que la más reciente Encuesta Nacional de Salud reveló que poco más de dos millones de niños de uno a cuatro años tiene este padecimiento, lo que representa el 23,3 % de esta población.
La anemia, que es la disminución en la concentración de glóbulos rojos y provoca problemas en la transportación de oxígeno a los órganos del cuerpo, y afecta aproximadamente a 1.500 millones de personas en el mundo de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS).
Loza Santiaguillo detalló que los nutrientes y vitaminas se consiguen al equilibrar la ingesta de verduras, frutas y productos derivados de la carne.
La especialista recomendó estar atentos a síntomas como debilidad, zumbido de oídos, mareos, palpitaciones, palidez y cansancio ante actividades físicas a las que ya estaban acostumbrados.
El diagnóstico, aseguró, lo debe realizar un especialista mediante estudios de laboratorio (biometría hemática) para así iniciar el tratamiento.
Entre las principales causas de la anemia, dijo, está una dieta que no cuenta con el aporte suficiente de los nutrientes que requiere el organismo para producir glóbulos rojos.
Señaló que es más común en personas con dietas veganas o vegetarianas, así como en quienes padecen de anorexia o bulimia.
También la padecen con mayor frecuencia pacientes que fueron operados de los intestinos o que tienen alta ingesta de medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (paracetamol, ketorolaco, ácido acetilsalicílico).
Loza Santiaguillo señaló que este padecimiento llega a ser más frecuente en niños que nacieron con prematurez extrema, es decir, cuando nacen antes de las 30 semanas de gestación o con un peso menor a un kilogramo al nacer.
También en aquellos bebés que tuvieron una incorporación tardía a los alimentos y se les brindó solo leche durante varios meses posteriores a su nacimiento; adolescentes con una menstruación abundante, mujeres embarazadas, lactando y en aquellas que cursan la menopausia.
Aconsejó a las personas con régimen vegano o vegetariano acudir a los servicios de nutrición.
Ya que por su tipo de dieta, comúnmente no incluyen alimentos de origen animal ni sus derivados, los cuales son ricos en hierro y si no se suple de manera adecuada, lleva a la deficiencia de este mineral y de la vitamina B12 en el organismo.
“Por ejemplo, una taza de lentejas proporciona casi la misma cantidad de hierro que 100 gramos de carne, pero la biodisponibilidad en la carne es mayor que en las lentejas”, señaló.
Dijo que en esos casos es labor del nutriólogo ver cuánto necesitan de vegetales para poder llegar a tener la misma absorción de hierro.
Refirió que otra opción es brindar suplementos con hierro y complejo B, para no bajar las reservas en el organismo y evitar la anemia.
Adicionalmente, aconsejó acompañar los vegetales con alimentos ricos en vitamina C, como el limón o jugos de naranja, pues ayuda a mejorar la absorción del hierro en el organismo.
